Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 131.14g | Carbs: 79.84g.
Breakfast: Американо, Шпинат, Сливочное Масло, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Сырники с изюмом на рисовой муке. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuka4ka12's Weight History
|