|
Spent 4 days in Vienna with Strudel, schnitzel and apple pie…
|
104.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 167.60g | Carbs: 147.93g.
Breakfast: Carrefour Ciastka Owsiane z Żurawiną, Tastino Chleb Złocisty, Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Авокадо, Morliny Parówki Berlinki Classic, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Masło Polskie. Lunch: Poltino Borówka Amerykańska , Galbani Mozzarella Light, Помидоры Черри, Руккола, Chef Select Pesto Zielone z Oliwą z Oliwek, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Листовой Салат, Cenos Kasza Kuskus. Dinner: Красное Яблоко, Morliny Szynka, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Krasnystaw Serek Wiejski. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|