Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 120.48g | Carbs: 267.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Globus Говядина Варено-Копченая, Сливочное Масло, Глобус Булка Чемпион, Омлет. Lunch: Кофе с Сахаром, Свежов Белевская Пастила , Миндаль Миндаль, Плов с Курицей, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Миндаль Миндаль, Сахарный Песок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Говядина Варено-Копченая, Варенье, Сметана 15%, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nmaxim81's Weight History
|