Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 63.03g | Carbs: 228.63g.
Breakfast: Останкино Сосиска Филейная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Lunch: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Other: Конфета, Магнит Яблоко, Конфета, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|