Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 66.42g | Carbs: 116.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники с Какао и Бананом (без Сахара). Lunch: Топтыжка Сырок с Черникой, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной, Мексиканская Смесь. Dinner: Рис Отварной, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной. Snacks/Other: Unimarka Черника Протертая с Сахаром, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
holy_fox's Weight History
|