Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 76.50g | Carbs: 103.27g.
Breakfast: Кофе, Мираторг Котлета из Говядины , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Магнит Плавленый Сыр, Атрус Хлеб Дарницкий. Lunch: Сметана 15%, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Помидоры. Dinner: Киви, Кофемания Капучино (150мл), Салат Овощной со Сметаной, Куриная Печень. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|