|
Вчера было 71,8 кг, но я решила записывать вес по понедельникам, так что пока так.
|
72.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 51.63g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Апельсин, Огурец, Вареное Яйцо, Бананово-шоколадный тортик, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Летний День Молоко 3,2%, Огурец, томат, сельдерей, Жареная Картошка. Snacks/Other: Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|