Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 77.42g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Авокадо , Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Альпен Гольд Шоколад Капучино, Челны Хлеб Хлеб Серый, МКС Молоко 5%, Шулюм. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Бразильские Орехи, Челны Хлеб Хлеб Серый, Говядина тушеная, Мираторг Рататуй Смесь Овощная Замороженная , Растительное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|