Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 84.79g | Prot: 81.35g | Carbs: 147.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Батоша Лаваш Тонкий, Самокат Сосиски, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Lunch: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Dinner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Самокат Филе Трески, Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами. Snacks/Other: Батоша Лаваш Тонкий, Самокат Сосиски, Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_Snow's Weight History
|