Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 88.81g | Prot: 124.92g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Суздальский Молочный Завод Масло Крестьянское 72,5% , Яйцо, Гречка Отварная, Село Зеленое Творог 5%, Суздальский Молочный Завод Сметана 15%. Lunch: Грецкие Орехи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Пятерочка Яблоко Голден, Суздальский Молочный Завод Масло Крестьянское 72,5% , Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Горбуша. Snacks/Other: Село Зеленое Творог 5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya_17's Weight History
|