Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 102.29g | Carbs: 52.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Отруби Ржаные, Кефир 1%, Любимый Город Творог 5%. Lunch: Куриная Печень, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сушеные Яблоки, Семга на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Слобода Йогурт с Вишней 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|