Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 122.91g | Carbs: 88.39g.
Breakfast: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Сухие Семена Чиа, Eco Зелёная Гречка, Яйцо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие. Lunch: Свеклы, Морковь, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Сельдь. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь, Сельдь. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|