Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 124.22g | Carbs: 69.56g.
Breakfast: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Грецкие Орехи, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Куриное Филе. Dinner: Скумбрия Атлантическая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|