Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 95.40g | Prot: 71.17g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Молоко 4%, Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Юбилейное Печенье Витаминизированное Традиционное, Минская Марка Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Табрис Салат Греческий, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дунаев Сергей's Weight History
|