Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 72.69g | Carbs: 114.08g.
Breakfast: Яблоко, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Банан, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Easy Soup Куриный Бульон, Сливочное Масло, John Dory Креветки Королевские, Food Collection Рис Арборио. Dinner: Савушкин Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Сушеное Манго, Авокадо, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|