Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 36.88g | Prot: 95.89g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Форель, Просто Рожки, Danke Сыр Пармезан. Lunch: Покровский Хлеб Сухари Киевские с Изюмом, Перекресток Апельсины, Свинина, Просто Рожки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|