Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 98.49g | Carbs: 50.83g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Dinner: Шпинат, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Agama Морской Гребешок, Лосось, Апероль Шприц. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Machine Американо с Молоком, FITKIT Twisted Protein Cake Mango&Peach&Kiwi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раздвоение личности's Weight History
|