Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 78.80g | Carbs: 107.78g.
Breakfast: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Брокколи на Пару, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Яблоко Желтое, Перекресток Круассан с Шоколадом , Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.mashyla's Weight History
|