Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
113 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 102.21g | Prot: 55.52g | Carbs: 158.30g.
Breakfast: Батон, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|