Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
72.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 78.98g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Мясная История Салями Фиеста, Карат Плавленный Сыр Ассорти, Байкальский Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Самса с Говядиной, Позы. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Яшкино Вафли в Шоколаде, Креветки, Фермер Сметана Домашняя 30%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|