Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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79.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1485 kcal
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Fat: 16.70g | Prot: 84.08g | Carbs: 255.51g.
Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Pão Branco, Pão Branco, Maçã, Maçã. Dinner: Laranjas, Continente Marmelada Continente, Pão Branco, Pão Branco, Pão Branco. Snacks/Other: Pão Branco, Banana, Laranjas. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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adelaidenobreoliveira's Weight History
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