Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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71.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3007 kcal
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Fat: 104.48g | Prot: 148.45g | Carbs: 353.25g.
Breakfast: Ameixas, Lacta Bis Black, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Piraquê Leite Maltado, Xilitol. Lunch: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Sadia Linguiça Fininha, Contra-filé Grelhado, Pão de Alho, Brahma Brahma Chopp. Dinner: Piraquê Leite Maltado, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Pao de Iogurte (massa), Nestlé Chamyto, Pudim de Leite Condensado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Other: Piraquê Leite Maltado, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Melão, Lacta Bis Black, Pudim de Leite Condensado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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