Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 118.57g | Carbs: 207.08g.
Breakfast: Лента Сгущеное Молоко без Сахара, Обычные Блины. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|