Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
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59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1505 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 68.17g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Harzer Harzer Käse, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Ja! Körniger Frischkäse, Tomaten, Ponnath Hähnchenbrustfilet Paprika, Schafskäse, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Globus Graved Lachs, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Aldi Ananas-Mandel Rolle, Dinkelbrötchen, Ananas, Blutorange, Milch 1,5%, Kaffee. Dinner: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Ja! Körniger Frischkäse, Schwarzwälder Schinken, Matjesfilet, Aldi Kochschinken, Harzer Harzer Käse, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Dinkelbrötchen, Baguette, Filinchen Original. Snacks/Other: Huober Sticks, Sekt, REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl , Käsekuchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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