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SETTIMANA 16
Domenica 12 marzo 2023
Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)=
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2930 kcal
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Fat: 52.25g | Prot: 163.42g | Carbs: 447.53g.
Breakfast: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Selezione Più Cioccolato Extra Fondente 90%. Lunch: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Broccoli, Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Barilla Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Pini Nutricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Fragole. Dinner: Conad Arance, Classic Arrosto di Tacchino•, Bakery Pizza alla Pala Margherita•. Snacks/Other: Pere Abate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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