Scarlet**'s Journal, 12 Mar 23

Allez on s'y remet à être sérieuse et arrêter les craquages à répétition hihi . Bah voila - 400 g . Il suffit de changer ses habitudes de merde!
111.2 kg Lost so far: 8.8 kg.    Still to go: 31.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2023:
1640 kcal Fat: 60.45g | Prot: 34.80g | Carbs: 240.49g.   Breakfast: Brownie, Miel, Thé sans Sucre, Kiwi, Oranges. Lunch: Taboulé Libanais, Pain Pita, Falafel, Carrefour Houmous, Fatayer Épinards, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz. Dinner: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Concombre (Pelé), Grand Frais Mangue , Gerblé Barre Noisette. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
Bravo ! Oui généralement on sait comment perdre mais c’est juste le mental qui faut tenir ! Aller courage ☺️ 
12 Mar 23 by member: _LauraJoy_
Hey Laura t'es une copine de la barre des 100 😛. T'es comme moi t'aime trop la vie et la bouffe à outrance ou t'as un souci autre toi?  
12 Mar 23 by member: Scarlet**
Coucou effectivement j’ai des petits soucis avec la nourriture ahah ! J’ai perdu il y a 3 ans maintenant 25 kg en 6 mois, j’étais arrivé a 83 kg mais j’ai eu des petits soucis dans ma vie et je suis remonté a 115 kg, mon corps a du mal a perdre maintenant 😢 
12 Mar 23 by member: _LauraJoy_
Hey moi aussi mon poid de forme c'est plus entre 80 et 90 . En dessous moi j'aime pas je me trouve trop maigre.🤣 Mais à 111 je me kiffe aussi en fait Ah tu ne perd plus là? Ca fait combien de temps que tu stagnes ? 
12 Mar 23 by member: Scarlet**
Ah oui je vois ☺️ Bah écoute j’ai perdu en 6 mois 25 kg, j’ai repris dans la foulée 30 kg en 8-9 mois et depuis je n’arrive pas a perdre je tourne entre 115-118 kg a peine je fais un petit cheatmeal ça me fait tout reprendre  
12 Mar 23 by member: _LauraJoy_
J'apprends plein de chose ici, VQR, Cheatmeal connais pas. Je vais voir ca! et tu fais combien de séance de sport par semaine? 
12 Mar 23 by member: Scarlet**
Coucou moi aussi copine des 100+ mais en mode yoyo depuis 20 ans...mon poids de forme 75! Mais à 83 ça va aussi 😉 on se suit et se motive ensemble?!  
13 Mar 23 by member: Nanou2023
Je sais pas Nanou, t'es mince 🤣t'es a 104 lol. On voit avec Laura ahah si on t'accepte dans la team des 100! Yep 75 - 85 kg c'est vraiment canon pour une femme je trouve quand t'es bien foutu lol. 
13 Mar 23 by member: Scarlet**
Je suis descendu une fois à 70 kilos je faisais maigre et malade, mon ex mari m'a dit re-grossi ca te va pas! Et c'est vrai à 70 je suis mince lol. Comme quoi le poids c'est qu'un chiffre. 
13 Mar 23 by member: Scarlet**

     
 

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