Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 68.55g | Carbs: 262.64g.
Breakfast: Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Конфета, Чай, Вермишелевый Суп, Сметана, Магнит Яблоко. Dinner: Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Конфета, Чай, Останкино Сосиска Филейная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Сметана. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Конфета, Чай, Хрен, Сахар, Амка Ряженка 2,5%, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|