Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 106.30g | Carbs: 199.14g.
Breakfast: Милкавита Сливки 10%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fit Parad Сахарозаменитель, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Кофе (Растворимый), Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Рис. Dinner: Курага, Магнит Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Агуша Биолакт Сладкий, Bonfesto Моцарелла, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Стевия, Hortex Клубника Замороженная, Кукурузный Крахмал, Сыр Адыгейский, Активиа Киви и Мюсли, King Манго Сушёное без Сахара, Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fit Parad Стевия, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Грейпфрут, Натур Продукт Кедровые Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olechka333's Weight History
|