Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 193.91g | Carbs: 227.89g.
Lunch: Сырники ПП, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Подсолнечное Масло, Пиканта Аджика Домашняя, Свинина, Яйцо. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты Родные Просторы, Избенка Пельмени с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|