Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 109.41g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Дикси Яблоки Гренни Смит, Макфа Пшеничная Мука, Съешь Меня Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Lunch: Клубника, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веско Ромштекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|