Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 95.60g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Рис Вареный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Лечо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|