Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 68.09g | Prot: 120.13g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Gold Food Финики Сушеные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Нежный Овсяная Каша с Молоком и Сахаром, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Лента Банан. Dinner: Манная Крупа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Лента Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Violife Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Авокадо Авокадо, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashu1ya's Weight History
|