Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 21.05g | Prot: 31.43g | Carbs: 116.49g.
Breakfast: Банан, Соевое с Бананом, Кофе, Соевое с Бананом, Кофе. Lunch: Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|