Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 113.05g | Carbs: 155.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Vegetus Тофу Оливки, SPAR Семга Слабосоленая, Полоцкие Хлебец Бородинский, Бобруйский Комбинат Хлебопродуктов Овсянка с Виноградом и Абрикосом. Lunch: Салат с морковкой по корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Mr. Djemius Сироп Низкокалорийный "Груша", Сырники. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вясковы Падворак Лаваш Тонкий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат с морковкой по корейски. Snacks/Other: Тыквенный брауни, Апельсин, Капучино, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha.123's Weight History
|