Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 103.23g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, Цикорий, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Хладокомбинат Каймак 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зимовье Фасоль Стручковая, Restoria Плов с Курицей. Dinner: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Хладокомбинат Каймак 25%, Зимовье Фасоль Стручковая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Restoria Плов с Курицей. Snacks/Other: Киви, Protein Rex Brownie Мятное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|