Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 22.65g | Prot: 118.39g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Яйцо, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Знак Хлеба Хлеб Крестьянский, Горбуша. Dinner: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, ASP Изолят Протеина. Snacks/Other: Банан, Перекресток Яблоко Красное, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|