Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 80.95g | Carbs: 53.34g.
Breakfast: Кабачок, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. Lunch: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Dinner: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Китайская Капуста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GeraRomanovskaya's Weight History
|