Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 41.13g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Вафли Творожные, Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вареники с Творогом, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками . Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasapoval's Weight History
|