Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 44.05g | Carbs: 224.22g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Егорьевские Традиции Десерт Жимолость. Lunch: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Кезский Сырзавод Йогурт Питьевой, Кедровые Орехи , Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе . Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Семечки Подсолнечника, Свежов Белевская Пастила , Конфеты из Сухофруктов, Европа Торт Брауни ПП, Европа Сыр Адыгейский, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|