Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
41.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 66.28g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутоняня Пюре из Груш, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Питахайя, Пятерочка Груша Сезонная, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Ikea Хлебцы Многозерновые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Лента Питахайя, Кофе. Dinner: Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Магнит Банан, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Яндекс Лавка Рисовые Хлебцы, Лента Питахайя, Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|