Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 62.43g | Carbs: 173.39g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние, Салат Вкусняшка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Салат Вкусняшка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: SPAR Сырники Домашние, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|