Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 55.59g | Carbs: 144.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке, KDV Крокант с Миндалем, Smart Formula Крекер с Розмарином, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|