Еленка Одинцова's Journal, 11 Mar 23

Еленка Одинцова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023

97.1 kg Lost so far: 6.8 kg. Still to go: 32.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2023:

1554 kcal

Fat: 73.86g | Prot: 94.35g | Carbs: 125.82g. Breakfast: Чабан Кефир 1%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом. Lunch: Джон Джоли Жареный Сыр Сулугуни с Клюквенным Соусом, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Пхали Хинкали Суп Харчо. Dinner: ВкусВилл Яблоко Карамелька. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Шашлык из Свинины, Морковь. more...

2620 kcal

Exercise: Singing - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Еленка Одинцова's Weight History

View Complete History

Еленка Одинцова's Journal, 11 Mar 23

Submit a Comment

Еленка Одинцова's Weight History