Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 114.91g | Carbs: 67.73g.
Breakfast: Брокколи, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Брокколи. Dinner: Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Голден Яблоко , Малиновое Варенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|