Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2332 kcal
|
Fat: 116.95g | Prot: 125.73g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: Творог 5%, Грецкие Орехи, Малиновое Варенье. Lunch: Сушки, Ростагроэкспорт Варенец, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Бургер Кинг Воппер. Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|