Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 92.45g | Carbs: 248.25g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Летний День Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Победа Мишки в Лесу, Сладкая Сказка Воздушный Зефир Зефирюшки, Арахис, Финики, Изюм, Котлета Домашняя, Плов со Свининой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|