Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
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65 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 71.44g | Prot: 61.96g | Carbs: 113.05g.
Breakfast: Walnüsse, Hanfsamen, Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Leinsamen, Äpfel, Schär Körnerbrötchen, Milbona Frischkäse Kräuter, Wurstaufschnitt, Kaffee mit Milch. Dinner: Chef Select Frische Eier-Spätzle, Käse, Gemischter Salat, Champignons, Putenschnitzel. Snacks/Other: Aldi Cashewkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne. more...
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1891 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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 Comments
Die neuen Schuhe sind halt schwer 😉😘
11 Mar 23 by member: sjw*
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🤣😂🤣👍Wird schon wieder! Ab Montag wird wieder Zurückhaltung geübt. 👍😉
11 Mar 23 by member: Abraxsa
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🤣😂🤣🤣 Der war gut Brezerl....😂
12 Mar 23 by member: Abraxsa
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Schau ma moi Ende nächster Woche..... vielleicht gibt's dann Gravitationsverlust. 🌏
12 Mar 23 by member: Abraxsa
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Des is a guade Idee! Vielleicht woas der mehra! 👍😂
12 Mar 23 by member: Abraxsa
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Ui, da hast du es dir gut gehen lassen hoffe ich 😍
12 Mar 23 by member: Mimpelchen
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Nicht wirklich Mimpelchen! Also nicht übertrieben, würde ich sagen. 🤷
Allerdings habe ich wieder mal Nüsse gekauft. 😥
Und da sind dann ständig die Finger drin. Ham ja fast keine Kalorien! 🤣😂🤣🙈
14 Mar 23 by member: Abraxsa
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