Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 45.87g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Мирель Торт Прага, Пицца Домашняя. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб Гурман, Белый Замок Сметана 15%, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стародворье Сервелат Баварушка, Блины на Молоке, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: JES's Манго Кубики, Грецкие Орехи, Перекресток Яблоко Гольден. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Пучинина's Weight History
|