Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 70.90g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Растительное Масло, Global Village Смесь Риса и Пшена, Селяночка Хлеб. Lunch: Ашан Киви Сушеный, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Перекресток Маслята Маринованные , Heinz Кетчуп Balsamic, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|