Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 87.80g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Кофе, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Лимон, Чай, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сырный Соус, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Snacks/Other: Цикорий, Абрико Топинг Шоколадный , Йогурт Домашний, Амурский Творог Обезжиренный, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, ВкусВилл Капуста Квашенная . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|